Was ist CrossFit?

CrossFit kombiniert Elemente aus dem Gewichtheben mit Eigengewichts- und Turnübungen. Diese funktionellen Bewegungen werden in immer variierenden Trainingseinheiten, den so genannten WODs (workout of the day), miteinander kombiniert.

Das Besondere u.a. ist, dass alle Trainingseinheiten individuell angepasst werden und dadurch alle gemeinsam trainieren können, egal welches Fitnesslevel man hat. Denn COMMUNITY wird im CrossFit ganz groß geschrieben.

Wir trainieren, freuen, fluchen, weinen und kotzen zusammen. BBQs machen, Wettkämpfe veranstalten und Freundschaften schließen! 

Das bekommst Du bei uns:

Beim CrossFit trainierst Du Bewegungen, die den ganzen Körper beanspruchen und die Du im Alltag einsetzen kannst. Also ein sehr effektives ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining. 

Die Wasserflaschen aufs Kassenband stellen?

Eine schwere Einkaufstasche tragen?

Dein Kind vor der Straßenbahn retten?

Deinen Koffer auf die Ablage wuchten?

Das wird alles kein Problem mehr sein, und das Beste ist, Du wirst auch noch gut aussehen!

Alle Infos und mehr www.CrossFit-Halle.de

Die Dateien werden hochgeladen.

Upload läuft

Webdesign & Programmierung: ixxilon WebDesign